JAKARTA - SinggalangNews.com, Selain rajin berolahraga dan menerapkan pola makan sehat, tidur yang cukup dan berkualitas turut memberi dampak pada kesehatan tubuh. Dalam mendukung kebutuhan tersebut, Samsung Indonesia resmi luncurkan rangkaian produk Galaxy Watch6 Series.

Disampaikan Annisa Nurul Maulina, MX Product Marketing Senior Manager Samsung Electronics Indonesia, “Menyadari betapa pentingnya kualitas tidur terhadap kesehatan, Samsung membekali Galaxy Watch6 dan Galaxy Watch6 Classic dengan fitur-fitur yang disempurnakan untuk meningkatkan kualitas tidur, seperti Sleep Monitoring yang memungkinkan pengguna melacak pola tidur dan mempelajari hasil Sleep Insights yang detail dan akurat langsung dari perangkat watch."

Pengguna bahkan bisa seolah memiliki sleep coach pribadi dengan manfaatkan fitur Sleep Coaching yang dipersonalisasi. Ini bisa jadi langkah awal untuk meningkatkan kualitas tidur dengan efektif, dan membangun wellness yang lebih baik dalam keseharian,” ujar Annisa pada peluncuran Galaxy Watch6 Series, di Jakarta, Kamis (3/7/2023).

Bukan sekadar istirahat, Sleep Educator Vishal Dasani memaparkan, tidur yang baik juga harus berkualitas. Menurutnya, manusia perlu konsisten melakukan tidur yang sesuai dengan kebutuhan berdasarkan kondisi tubuh dan pola hidup.

Beberapa hal yang dapat pengguna lakukan untuk meningkatkan kualitas tidur jadi lebih baik dengan mudah menggunakan Samsung Galaxy Watch6 Series.

Dan ada tiga fase ketika manusia sudah tertidur, mulai dengan fase Light Sleep, dimana ini aktivitas otak mulai melambat, ritme jantung dan pernafasan lebih stabil, otot mulai rileks, dan terjadi proses konsolidasi memori. Kemudian dilanjutkan fase tidur yang lebih dalam yaitu Deep Sleep, dimana fungsi restorasi fisik terjadi, yang akan berakhir pada fase REM sleep, dimana mimpi dirasakan dan fungsi reparasi kognitif terjadi.

Vishal menjelaskan, memahami fase-fase tidur ini akan lebih memudahkan masyarakat untuk memiliki persepsi yang lebih positif terhadap pola tidur, dan menyadari bahwa ketiga fase tidur, masing-masing memiliki peran penting.

Masing-masing fase tidur memiliki porsinya masing-masing. Momen Deep Sleep saat kita tidur biasanya tidak terlalu lama dan merupakan hal normal. Jadi, jangan panik kalau melihat porsi Deep Sleep pada sleep stage hanya 1-2 jam.

"Karena kualitas tidur bukan dilihat dari banyaknya Deep Sleep. Berita baiknya, di Galaxy Watch6 Series, kita bisa mendapatkan insights yang beginner friendly karena ada penjelasan-penjelasan komprehensif yang dapat diakses lewat aplikasi Samsung Health,” ujar Vishal.

Dengan Galaxy Watch6 Series, pengguna bisa tracking konsistensi tidur setelah rutin melacak pola tidur selama beberapa hari. Ini sangat membantu untuk mendorong agar lebih konsisten tidur di jam-jam yang optimal.

Untuk Galaxy Watch6 telah tersedia dalam pilihan ukuran 40mm warna Graphite dan Gold di harga Rp3.999.000, dan ukuran 44mm seharga Rp4.499.000 dengan warna Graphite dan Silver. Ada juga pilhan desain jam tangan yang lebih premium dan tak lekang oleh waktu, Galaxy Watch6 Classic, yang memiliki rotating bezel.

Dan Galaxy Watch6 Classic tersedia dalam dua pilihan warna, yakni Black dan Silver, dengan ukuran 43mm dengan harga Rp5.499.000 dan ukuran 47mm seharga Rp5.999.000. (sm_r)