SinggalangNews.com, Jakarta - SKYN Clinic berkerja sama dengan ahli gizi Dr. Cut Hafiah M. Gizi SpGK, AIFOK, FINEM melalui program Berharap Tak Berlemak, optimis bantu Reza Artamevia untuk capai berat badan ideal dengan proses yang sehat dan fun.

Masa Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) saat pandemi berlangsung menuntut semua orang untuk kegiatan secara lebih ketat di rumah dan membatasi interaksi untuk bertemu dengan banyak orang.

Hal tersebut dapat menimbulkan rasa tertekan yang berujung pada kondisi emotional eating yakni pola makan yang dilakukan seseorang bukan untuk kebutuhan fisiologis melainkan karena faktor emosi yang sedang dirasakan dan menjadikan kegiatan mengunyah sebagai bentuk pelarian.

Menurut sebuah penelitian yang diadakan di Finlandia yang melibatkan 5.000 pria dan wanita menunjukan, obesitas dikaitkan dengan pola makan terkait stres pada wanita, tetapi tidak pada pria. Dengan kata lain, kaum hawa lebih rentan mengalami emotional eating.

Tak terkecuali sosok Reza Artamevia, penyanyi dan artis Indonesia yang terkenal dengan lantunan Berharap Tak Berpisah. Reza mengaku, dengan maraknya pandemi ini berpengaruh terhadap segala aktivitasnya. Peningkatan tingkat emosi akibat dampak pandemi ini membuatnya beralih ke pola emotional eating.

Saya sadar bahwa terkadang coping mechanism saya saat sedang penat adalah ngemil dan makan sesuka hati. Kadang saya tetap makan apapun semaunya meskipun tidak merasa lapar. Itu menyebabkan berat badan saya naik hingga 73.4 kg dan membuat saya semakin stres.

Akhirnya saya pun bertemu dengan Dr. Cut dan berkonsultasi bagaimana caranya agar bisa hidup lebih sehat dengan berat badan ideal dan setuju untuk mengikuti program diet D8 dari SKYN Clinic. Biar bisa tercapai berharap tak berlemak, tutur Reza Artamevia.

Dr Cut Hafiah M.Gizi SpGK, AIFOK, FINEM yang merupakan spesialis gizi klinik, program diet D8 dari SKYN Clinic berkomitmen untuk  membantu Reza Artamevia mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal dengan pola makan yang sehat.

Program diet D8 merupakan program yang dipersonalisasi berdasarkan kebutuhan setiap pasiennya dan berkomitmen membantu para pasien untuk turun hingga 35kg dalam 4 bulan dengan cara yang menyenangkankarena tetap bisa menikmati makanan enak walaupun sedang diet.

Dr. Cut Hafiah M.Gizi SpGK,AIFOK, FINEM selaku ahli gizi dan juga dokter residen dari SKYN Clinic menjelaskan, “Masalah yang dialami Reza merupakan masalah yang umum terjadi dan semakin meningkat di masa pandemi. Lebih banyak beraktivitas di rumah menyebabkan orang-orang menjadi lebih malas bergerak dan condong untuk melakukan emotional eating daripada menjaga pola makan sehat."

Selain penting untuk mengelola pikiran agar tidak cepat terpicu emosi ada baiknya kita melakukan banyak hal yang bisa membantu seperti jurnaling, olahraga, dan pastinya komitmen untuk hidup lebih sehat yang bisa dimulai dari menjaga pola makan agar badan tetap ideal, ujar Dr. Cut.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukan bahwa stress dapat mengubah asupan makanan secara keseluruhan. Kondisi ini juga dapat membuat seseorang kurang mampu mengendalikan keinginannya untuk terus makan. Akibatnya, yang tadinya ingin menurunkan berat badan malah kesulitan untuk mengontrol pola makannya.

Disampaikan Yoyo Hartoyo, selaku founder SKYN Clinicuntuk membantu orang-orang seperti Reza untuk mencapai badan ideal mereka. Emotional eating atau stress eating memang salah satu pelarian yang terdengar menyenangkan, tapi berujung penyesalan karena menyebabkan berat badan kita tidak terkontrol. Setelah berat badan naik, biasanya orang-orang merasa ketakutan dan tanpa sadar menunda untuk diet dan melanjutkan pola hidup tidak sehatnya.

SKYN Clinic berfokus pada proses fun tapi tetap sehat dengan personalized diet journey, mulai dari konsultasi, merencanakan menu makanan yang sehat dan disesuaikan dengan gizi yang seimbang dengan menghitung kalori dan komposisi yang tepat bagi setiap pasien untuk mencapai badan ideal mereka, sehingga tidak ada lagi yang namanya diet starts tomorrow, ujar Yoyo Hartoyo.

Program D8 SKYN Clinic mengerti bahwa setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda-beda, oleh karena itu program diet tidak bisa persis sama untuk semua orang. Itulah mengapa program D8 dari SKYN Clinic bersifat personalized.

Mulai dari konsultasi atau anamnesis bersama Dr Cut untuk menentukan program diet yang tepat untuk setiap pasiennya, merencanakan target, dan yang paling terpenting membantu pasien untuk melakukan diet sehat tanpa tersiksa. Karena itu, SKYN Clinic optimis bisa membantu Reza Artamevia untuk mendapatkan berat badannya yang optimal, jelasnya. (sm_r)